Conciliar a vida prática com nossos sentimentos é um desafio constante. Em um mundo acelerado, é comum nos perdermos entre responsabilidades e esquecermos de atender às nossas necessidades emocionais. A chave para esse equilíbrio reside na autoconsciência e na gestão do tempo. Reconhecer e aceitar nossos sentimentos, em vez de suprimi-los, pode nos ajudar a…
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