Psiquiatria Goiânia – Como identificar um relacionamento que faz mal?
Relacionamentos tóxicos são aqueles que consistentemente drenam nossa energia emocional, física ou psicológica. Sinais de uma convivência prejudicial incluem falta de apoio, comunicação negativa ou ausente, desrespeito, controle ou manipulação, e a sensação de estar constantemente esgotado após interações.
Pode haver também um desequilíbrio no dar e receber, onde suas necessidades são frequentemente ignoradas ou minimizadas. Reconhecer essas manifestações é o primeiro passo para avaliar a saúde de um relacionamento e considerar a busca de apoio ou ações para melhorar a situação ou, em alguns casos, terminar o relacionamento.
Cuide da sua saúde mental, procure ajuda de um psiquiatra!
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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