A dieta com jejum intermitente é uma tendência crescente na indústria da saúde e fitness. Ela consiste em limitar a ingestão de alimentos a determinados períodos do dia, alternando com períodos de jejum. Embora muitas pessoas acreditem que esse método possa ajudar na perda de peso e melhorar a saúde, também há preocupações associadas a…
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