Uso de eletrônicos é um dos vilões da má qualidade de sono No Brasil, 65% da população têm problemas de qualidade no sono, de acordo com pesquisa de 2019 da Associação Brasileira do Sono. A pesquisa revelou também que cerca de 64% das pessoas fazem uso de aparelhos eletrônicos antes de dormir. A associação promove a semana…
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