Uma boa alimentação é importante em todos os momentos da vida, mas, na terceira idade, ela se torna ainda mais relevante, pois o corpo passa por alterações naturais que fazem com que a imunidade do organismo decaia. Portanto, para manter-se saudável, é fundamental que idosos adotem as seguintes dicas: Escolha consumir alimentos naturais; Evite…
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