O temido “efeito sanfona” se refere ao ciclo recorrente de perda e ganho de peso, bastante comum em pessoas que adotam dietas extremamente restritivas...
Você já ouviu falar de Síndrome Metabólica (SM)? Essa condição, considerada moderna, está associada à obesidade e, sua principal característica, é a resistência à...
A Homocisteína é um aminoácido que está presente no plasma do sangue. Essa substância, natural no corpo humano, pode causar alterações nos vasos sanguíneos...
A vitamina D que hoje já é considerada como um hormônio que tem diversas funções, atua na saúde óssea, metabolismo, imunidade, receptores hormonais e...
Para desenvolver o tecido muscular, para gerar a hipertrofia muscular, é necessário desenvolver alguns pilares. Um deles é o treinamento resistido (de força) bem...