Nutrologia Goiânia – Vitamina D: muito além de uma simples vitamina

A vitamina D que hoje já é considerada como  um hormônio que tem diversas funções, atua na saúde óssea, metabolismo, imunidade, receptores hormonais e em diversos órgãos. Apesar de extremamente relevante, ela não é produzida naturalmente, sendo obtida e ativada através da exposição ao sol e alimentos como peixes de água salgada, ovos, carne, feijão, couve e outros.

Outras formas de mantermos bons níveis circulantes de vitamina D é fazendo a reposição via oral diariamente ou semanalmente, e de maneira intramuscular, a qual pode ser feita mensalmente ou até trimestralmente.

Entre os principais benefícios da vitamina D, podemos citar:

• Garante a absorção de cálcio e fósforo;
• Previne a osteoporose;
• Fortifica ossos, dentes e músculos;
• Controla a liberação de insulina;
• Sensibiliza receptores hormonais;
• Facilita a depuração de creatinina pelos rins;
• Possui efeito renoprotetor e cardioprotetor;
• Previne doenças autoimunes (como esclerose múltipla, lúpus, artrite reumatóide e outras).

Nesse sentido, a vitamina D é especialmente relevante na nutrologia, pois a sua deficiência pode contribuir com a obesidade, aumento da circunferência abdominal e alterações nos níveis de glicemia. Além disso, a deficiência dessa vitamina está relacionada com doenças inflamatórias intestinais, infecções virais e bacterianas.

Portanto, é fundamental manter os níveis de vitamina D adequados!

Dr. Jacob Facuri Neto

CRM-GO 20084

Médico – Nutrologia, Medicina Funcional Integrativa e Clínica Médica

-Especialização em Nutrologia pela ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia);

-Especialização em Medicina Funcional Integrativa pela ABMFI (Associação Brasileira de Medicina Funcional Integrativa);

-Especialização em Clínica Médica pela SBCM (Sociedade Brasileira de Clínica Médica).

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