Envelhecer faz parte da vida, mas como isso acontece pode variar enormemente. Não existe um modelo único. Dois idosos com a mesma idade podem ter condições de vida completamente diferentes.
O que está por trás dessa diferença? Além da carga genética, os fatores ambientais e os hábitos diários têm impacto direto no processo. Alimentação, atividade física, sono, saúde emocional e controle do estresse são essenciais para uma velhice com mais vitalidade.
Cuidar da saúde desde cedo é o melhor caminho para envelhecer bem. A prevenção de doenças crônicas e a manutenção da autonomia definem um envelhecimento bem-sucedido.
Análise editorial: No Brasil, é urgente quebrar a ideia de que envelhecer é sinônimo de doença. O Jornal Opinião Goiás defende mais educação sobre o tema para garantir uma terceira idade ativa e respeitada.
Dra. Eliza de Oliveira Borges
Geriatra com área de atuação em Cuidados Paliativos
CRM-GO: 14388
RQE: 9751
- Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;
- Residência em Geriatria e Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia -HUGO;
- Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia -SBGG e em Cuidados Paliativos pela Associação Médica Brasileira – AMB.
- Pós-graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires-Argentina;
- Preceptora da Residência em Medicina Paliativa do Hospital Dr Alberto Rassi – HGG;
- Ex-presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia – Seção Goiás (gestões 2020-2022 e 2022- julho de 2024).
Projeto Cuidar
Clínica Viva
Consultas
WhatsApp: (62) 98622-0066
Telefones: (62) 3413-3910 / (62) 98131-1961
