Ter ansiedade em situações específicas que provocam medo, dúvida ou expectativa é normal. Como por exemplo em algumas situações: antes de uma entrevista de...
A tristeza é um sentimento normal e saudável, geralmente passageiro causado por algum acontecimento específico como a perda de um familiar, um divórcio, o...
Sempre sabemos quando procurar ajuda médica quando estamos com alguma doença física. Entretanto, quando se trata de cuidar da saúde mental geralmente esta área...
A ansiedade é considerada normal se isso acontece poucas vezes ou não traz sofrimento emocional constante. Mas se a ansiedade fica muito frequente e...