Endocrinologista Goiânia – Você sabe qual a melhor dieta para emagrecer?
Início de ano e todo mundo com a promessa de fazer dieta. E qual a melhor dieta para perder peso?
Na verdade, não existe uma dieta ideal, existe aquela que você se adapta melhor e que você consegue manter a longo prazo até que ela se torne um hábito.
Independente da dieta escolhida, ela sempre deverá ter duas características fundamentais: redução da quantidade de calorias que você costuma ingerir e maior quantidade de alimentos naturais no lugar dos ultraprocessados.
E você, já começou a dieta em 2021 ?
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Sobre a Dra Renata Santiago
– Endocrinologista
-CRM-GO 16170 RQE: 10513
-Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Goiás
-Residência de Clínica Médica do Hospital Geral de Goiânia
-Residência de Endocrinologia e Metabologia do Hospital de Base do Distrito Federal.
