Urologia Goiânia – 10 dicas para cuidar dos rins

Dr. Marco Túlio CruvinelÚltima Atualização 29 de janeiro de 2024

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Os rins são extremamente importantes para nossa saúde. Além de serem responsáveis por filtrar o sangue, eles controlam a quantidade de sal no corpo, eliminam toxinas e produzem hormônios importantes.

Por isso, cuidar dos rins é fundamental. Confira a seguir 10 dicas para mantê-los saudáveis:

Evite a ingestão excessiva de sódio;

Reduza a ingestão de sal;

Beba quantidades adequadas de água;

Faça a manutenção do peso, evitando a obesidade;

Controle a pressão arterial;

Pratique exercícios regularmente;

Evite hábitos nocivos como fumar e ingerir bebidas alcoólicas;

Não se automedique;

Adote hábitos para prevenir infecções urinárias;

Fique atento à sintomas que podem indicar doenças renais, como inchaço nas pernas ou no rosto, cólica renal, infecção urinária, sangue na urina, fraqueza ou palidez cutânea.

Cuide da sua saúde renal!

Dr. Marco Túlio Cruvinel
CRM-GO 8910 / RQE 5352

Urologista
Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU);
Membro Internacional da Associação Americana de Urologia (AUA);
Pós-Graduação em Cirurgia Robótica em Urologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein.