Endocrinologista Goiânia – Ganho de peso no climatério, como evitar?
Realmente as mulheres na fase de climatério têm maior predisposição a ganho de peso, principalmente na região abdominal. Isso acontece em decorrência da redução de estrogênio, que é característica dessa fase. E como evitar isso?
Os principais aliados para manter o peso nessa fase são a atividade física e a alimentação saudável e equilibrada para a idade.
É importante lembrar que as mulheres nessa faixa etária têm um gasto energético menor e necessitam de menor quantidade de calorias do que quando tinham 30 anos. O acompanhamento com o nutricionista é fundamental para ter uma ingesta energética adequada.
A terapia de reposição hormonal também pode auxiliar nessa fase.
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Sobre a Dra Renata Santiago
– Endocrinologista
-CRM-GO 16170 RQE: 10513
-Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Goiás
-Residência de Clínica Médica do Hospital Geral de Goiânia
-Residência de Endocrinologia e Metabologia do Hospital de Base do Distrito Federal.
