Psiquiatria Rio de Janeiro – Como se sente assistindo BBB? Reality pode provocar gatilhos e até crises de ansiedade

Assistir Big Brother Brasil (BBB) pode desencadear uma variedade de emoções, desde entretenimento até ansiedade. Muitos espectadores desenvolvem uma conexão emocional com os participantes, o que torna a experiência altamente envolvente. Contudo, o reality também pode provocar gatilhos emocionais, levando a crises de ansiedade.

A intensidade das competições, a exposição constante dos participantes e os conflitos interpessoais podem gerar um ambiente carregado. Além disso, a competitividade exacerbada e as situações de confronto podem desencadear reações psicológicas intensas, especialmente para aqueles que se identificam profundamente com os participantes.

É crucial reconhecer os limites pessoais ao consumir esse tipo de conteúdo e buscar um equilíbrio saudável. Se o BBB está provocando desconforto significativo, pode ser benéfico limitar o tempo de exposição ou buscar suporte emocional para lidar com as reações desencadeadas.

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Dra. Paula Kochhann

Psiquiatria e Psicoterapia

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