Psiquiatria Goiânia – Você sabe a diferença entre Síndrome de Burnout e de Boreout?
Já se sentiu exausto por excesso de trabalho ou desmotivado por falta de desafios? Então, este post é para você! A síndrome de Burnout e Boreout, embora pareçam opostas, ambas impactam significativamente nossa saúde mental e satisfação no trabalho.
Veja as diferenças entre essas duas síndromes!
O que é Síndrome de Burnout?
Burnout é uma condição de esgotamento físico e emocional causada por estresse crônico no trabalho.
Sintomas:
Cansaço extremo;
Irritabilidade;
Falta de energia para o trabalho;
Problemas de concentração.
O que é Síndrome de Boreout?
Boreout é causado por tédio e falta de estímulo no trabalho.
Sintomas
Falta de motivação;
Dificuldade em se engajar no trabalho podendo gerar estresse;
Sensação de incompetência;
Ansiedade.
Prevenir ambas as síndromes, envolve buscar equilíbrio, reconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Se identificar alguns dos sintomas procure um psiquiatra.
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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