Redobre os cuidados com a saúde das crianças com a baixa umidade do ar

Hospital São SilvestreÚltima Atualização 31 de outubro de 2024

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Com a chegada do tempo seco e a baixa umidade do ar, é importante redobrar os cuidados com a saúde das crianças. Quando a umidade relativa do ar cai para níveis abaixo de 30%, o risco de problemas respiratórios aumenta. A pele e as vias aéreas infantis são extremamente sensíveis a essas condições, o que pode levar a sintomas como tosse seca, irritação nos olhos, ressecamento da pele e até sangramentos nasais.

Para proteger os pequenos, é essencial manter uma boa hidratação. Ofereça água frequentemente e mantenha o ambiente umidificado para manter o ar mais agradável. Uma maneira simples de fazer isso é colocar uma bacia com água no quarto da criança ou pendurar toalhas molhadas próximas às janelas e portas.

Além disso, é recomendável não realizar atividades físicas ao ar livre entre 10h e 16h, período em que o ar está mais seco e a temperatura, mais alta. Banhos muito quentes também devem ser evitados, pois ressecam ainda mais a pele sensível das crianças. Não se esqueça de usar um creme hidratante adequado após o banho.

Em caso de sintomas persistentes, como tosse acompanhada de febre ou dificuldade para respirar, procure orientação médica. Cuidados simples podem fazer uma grande diferença durante o período de seca.