Psiquiatria Goiânia – Você vive em negação Conheça 6 sinais da negação!

Conheça os sinais da negação e dê o primeiro passo em direção ao autoconhecimento. Aceitar seus sentimentos é um ato de coragem e o primeiro passo para deixar a negação.

Às vezes, é difícil encarar a realidade. Por isso, destacamos seis sinais a seguir que te ajudarão a identificar o problema.

Esquivamento

Você evita confrontar problemas ou situações desagradáveis, esperando que desapareçam por conta própria.

Minimização

Você subestima a gravidade das situações para se sentir melhor, diminuindo seus impactos.

Racionalização

Você cria explicações lógicas para comportamentos irracionais, tentando justificar ações que, na verdade, estão enraizadas na negação.

Projeção

Você atribui seus próprios sentimentos ou comportamentos a outras pessoas, evitando assim encarar seus próprios problemas.

Conspiração

Todo mundo pega no seu pé. Você é impossibilitado de viver como quer porque os outros te perturbam.

Negação da negação

Você nega estar em negação, criando uma camada adicional de ilusão que dificulta a aceitação da verdade.

Reconhecer esses sinais é a primeira etapa para superar o problema e buscar ajuda.

Dr. Danilo de Melo

CRM-GO  13624 / RQE 12082

Psiquiatra e Psicoterapeuta

-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;

-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.

Centro Clínico Excelsior

Telefone: (62) 3241-1316

WhatsApp: (62) 99940-3938

Endereço: Al. Coronel Eugenio Jardim, Qd. 218, Lt. 14, Sala 107, Setor Marista, Goiânia, Goiás.